安怡健跑日 - 3公里女子公開組

10月20日為「世界骨質疏鬆日」，健康的骨骼需要注重鈣質的吸收，足夠的維生素D，及多做負重運動；女性有較大的機會患上骨質疏鬆症，「安怡健跑日」鼓勵女性多做運動，愛護骨骼。

比賽距離：三公里
日期：2011年10月23日(星期日)
起步時間：早上9時30分
報到時間：早上8時15分
比賽路線：由沙田運動場起步沿馬場外行人徑，經過體育學院後折返
組別：女子公開組 (25歲或以上)
名額：300名
截止報名日期：2011年9月29日
奬項：第一名：安怡高鈣奶產品價值$300，運動用品現金劵價值$2,000。
     第二名：安怡高鈣奶產品價值$300，運動用品現金劵價值$1,500。
     第三名：安怡高鈣奶產品價值$300，運動用品現金劵價值$1,000。
     第四至十名：安怡高鈣奶產品價值$300，運動用品現金劵價值$300。
完成証書：各完成賽事選手，將獲發嘉許証書

費用全免，兼可參加免費骨骼健康檢查。

1. 本會不設任何上訴。
2. 參加者的個人保險需自行負責。
3. 大會設有行李寄存， 但參賽者需自行保管貴重物品，如有遺失，恕不負責。
4. 本賽事委員會擁有修改及解釋以上規則的權利。
5. 參加者需穿上大會指定T恤、把號碼布掛在胸前及戴上計時晶片。
6. 如賽事因天氣惡劣（兩小時前懸掛八號或以上的熱帶氣旋警告信號，或紅色/黑色暴雨警告信號）或其他因素導致取消，本會不作補賽。

聲明及責任：
謹此聲明本人參加安怡健跑日一切有關活動，本人願意遵守大會所訂之條文及規則，並同意以下各點：(1)本人是自願參加活動和願意承擔自身的意外屬險及責任，並無權向大會對本人在活動中發生或引致之自身意外、死亡或任何損失索償或責任。(2)本人聲明本人身體健康並有能力參加此活動。(3)本人簽署此報名表以示同意及確認所有列明之重要事項、聲明及有關細則。(4)本人聲明報名表格上的資料確實無誤。