8.4 全民齊運動!

一年一度的「全民運動日」上周日(八月四日)圓滿結束,康樂及文化事務署(康文署)在活動場地之一的九龍公園體育館內舉辦了多項免費同樂活動,包括武術表演、毛巾健體操、地板曲棍球、室內龍舟等,同場設有體適能測試站,吸引不少巿民一家大細前來參與,齊齊度過健康愉快的周末!

民政事務局局長劉江華在康文署署長李美嫦、副署長(康樂事務)李碧茜、油尖旺區議會主席葉傲冬及油尖旺民政事務專員蔡亮陪同下出席活動。嘉賓在3D照相區前合照後,即往各攤位觀賞多項運動示範及表演,又與市民一同做毛巾健體操及體適能測試,與眾同樂。

當日九龍公園體育館內氣氛非常熱鬧,現場設有多個同樂活動的攤位。今年以武術為重點推廣項目,由一眾運動員示範武術套路,香港武術隊的精英運動員亦有參與示範,現場氣氛熾熱,每項武術示範後都掌聲如雷。

香港武術精英運動員示範雙人太極劍,並由香港武術聯會代表講解。

香港武術精英運動員莫宛螢表演後說:「能夠完成整個套路,要感謝隊友這一個月努力地練習和綵排。大眾的支持會令我們有更好表現,希望更多市民認識武術,明白它不只是打架招式。」

康文署由2009年起每年舉辦「全民運動日」,傳遞勤做運動有益身心的訊息,每日運動至少半小時便可達標,藉此鼓勵少做運動的巿民建立恆常運動習慣。當日康文署開放轄下大部分康樂設施,供市民免費使用;並在轄下指定場地舉辦免費康體活動讓市民同樂。

民政事務局局長劉江華與市民一同做毛巾健體操、一同說出「全民運動日」口號 「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」。

推廣地板曲棍球的示範及傷健共融的同樂活動中,一眾本地運動員進行地板曲棍球比賽。

有不少同樂活動適合大人小朋友一齊玩!

現場設有家庭體適能運動大挑戰,集合跑、跳、擲的基本動作測試,小朋友在家長陪同下參加,可促進親子關係。

衞生署負責推廣健康生活的吉祥物「匿獅Lion」亦接受體適能測試中的立定跳遠項目,看他的體能狀況fit嗎?

活動吸引了不少巿民來到體驗,有參加者更表示以後會做多點運動呢!


翁小姐(23歲)和符先生(24歲)今年首次參與活動,他們坦言首次做毛巾操,比想像中好玩,動作又非常簡單,回家後會善用送贈的毛巾繼續操練。


Heiden(12歲)和弟弟Arnold(10歲)剛玩過室內龍舟,感覺很新鮮,但要非常大力才拉得動。小兄弟今次第三年隨父母參與「全民運動日」,覺得每年都有不同攤位,增加活動趣味,讓他們接觸到平日難以嘗試的運動,下年會繼續參與活動。


廖伯伯(71歲)今年同樣第三次參與「全民運動日」,主要想測試手握力及柔軟度,希望每年都可以有進步。他笑稱10天前已經拿着合桃,練習手部肌肉,又指多參與這類型的活動,整個人不會那麼沉悶。