跑季來臨，不少跑友都密鑼緊鼓，積極操練。但渴望好成績，有時或會過度訓練致運動過量，令心臟不勝負荷，體內亦產生過量自由基，一方面影響運動表現，一方面加速衰老。因此，消除自由基就變得尤其重要，而Q10和SOD兩種抗氧化物質，就因可抯撃自由基、提升表現、保護心臟，遂成跑友健康之選，助跑者為重要賽事做好準備。

Q10提升運動表現

當我們做運動至精疲力盡時，體內的自由基會增加2至3倍，同時高強度運動亦會消耗身體內的抗氧化物質，自由基遂積聚於體內，破壞它們所處的細胞和其他細胞，並產生代謝物，妨礙血液循環，引致氣促及加劇疲勞；累積至一定數量會令人難以繼續運動，表現難以提升。要改善運動表現，唯有從減少體內過多的自由基生成，或增加機體清除自由基的能力入手——而Q10就是箇中法寶。充足的Q10可為細胞提供能量，支持心臟活動，增加體、耐力，消除自由基的侵害，在比賽中有最佳表現。

甚麼是Q10？

輔酶Q10是一種人體內不可缺少的重要元素。它存在於每個細胞之中，作用是刺激細胞粒腺體產生能量，當中以心臟對Q10的需求最大，有充裕Q10心臟才有持續跳動、泵血的動力，對跑友尤其重要。它是威力強大的抗氧化劑，抗氧效果比維他命E高40倍，更可刺激維他命E的抗氧化技能，保護人體內的細胞，免受自由基侵襲。

SOD（超氧化物歧化酶），則是人體可自行生產的抗氧化劑，是對抗自由基的酵素，可保護細胞及腑臟不受侵害，延緩老化。但隨年齡增長，SOD分泌會逐漸減少，故須靠外源吸收。

雖然其實從日常飲食中也能攝取Q10，如沙丁魚、牛肉、椰菜、堅果、雞蛋等，然而含量都不高。例如要吃下200隻雞蛋、1kg牛肉或豬肝，才可攝取約20mg的Q10。故若想通過日常飲食攝取幾近不可能，因在補充足夠的Q10之前，熱量和膽固醇早已超標。故欲攝取Q10，須尋求更有效、快捷的抗氧化途徑。

選擇心健美（加強版）的理由

相比起一般Q10產品，心健美（加強版）有其獨特之處︰其所含的是高濃度還原式CoQ10，身體可直接吸收，不需費能量轉化，能迅速為心臟提升動力。它與人體自行製造的結構相近，較傳統Q10產品更易吸收，功效更明顯。它以納米技術處理，能有效溶解，確保吸收率及使用率能有最大發揮。此外，它更含豐富礦物質、維他命、DNA及8種人類不能自行製造的8種必要氨基酸，可改善人體飲食失衡的情況。

除了心健美（加強版），卡士蘭還有另一主要保護肝臟的產品——肝健美。它於瑞典製造，內含親和人體的天然GSH（谷胱甘肽）和SOD，能迅速提升肝功能，清肝活血，加速肝細胞重生，更能將自由基轉化為水和氧。若與心健美（加強版）一併使用，可獲抵抗自由基的雙重功效，能全面改善體質。

銷售點︰
全線屈臣氏、卡士蘭會員中心（香港北角電氣道169號康宏匯34樓）、卡士蘭網上商店（www.nupharmonline.com） www.nupharmonline.com