註釋
group_topic_post:
日期：6月6日星期六
時間：下午兩點半
路線：麥理浩徑第5,6段
長度：約14公里(黃大仙出發上獅子亭，再由標示柱101至126)
難度：1-2 (3最難, 1最易)
路線：
由黃大仙沙田坳道出發，經法藏寺、紫竹亭，到達獅子亭，接入麥理浩徑第5段。第五段從九龍半島以北的山脊伸延，是麥理浩徑最近市區的部分，它橫跨獅子山郊野公園。從慈雲山攀過海拔４９５米的獅子山、４５８米的筆架山，再往下過鷹巢山，以大埔公路為終點。第六段為麥理浩徑中最短的一段，它從九龍水塘出發，攀過數個陡峭的山丘後便到達城門水塘，途經金山郊野公園，所目睹的景致大部分由人工開拓。這條路徑由大埔公路出發，沿著九龍水塘，蜿蜓曲折地經過數個小丘，過了金山後往西北走，隨著孖指徑（走私嶺）下的山谷前進，然後急降走過戰時遺下的防線，以城門水塘為 終點。
全程所需時間，初行山者約為4小時。
此次練習頗為輕鬆，難度不高。如各位有意當日一齊行，可留言或聯絡我。
group_topic_post:
今次參加人數少D，暫時只有下列人仕：
Vicky
Jack
Vinz
Shun
Esther
壞人
Chung
聽日天氣好熱，請著淺色衣褲，帶足夠飲品．路途雖短，但中途無得補水，小心中暑．
香港天文台在 2009年06月05日11時33分發出之天氣報告如下：
”天晴炎熱。溫度26至32度，相對濕度65％ 至 85％．”
group_topic_post:
我發燒, 可唔可以行架?
group_topic_post:
發燒就唔好行啦，好危險!
group_topic_post:
今次大家狀態好好, 可惜都係唔齊人呀!
下次行程打算點安排呀? 教練~~~
group_topic_post:
昨天天氣炎熱，最高氣溫32.9℃。我們一行八人(Vicky、Jack、Vinz、Shun、Esther、壞人、Fanny和我)浩浩蕩蕩，由新蒲崗出發，經沙田坳道緩步上山，約用了50分鐘，到達“起點”獅子亭。沿途看見救護車繞山而上，直昇機在獅子山頭盤旋。到了獅子亭，和在場的消防員談起，果然有行山人仕中暑，他們力勸我們打消行程，不如吃碗遠近馳名的山水豆腐花更好。
我們當然不會退縮，團友們士氣高昂，對炎熱天氣視若等閒。做了一會兒伸展運動後，就踏步上山。特別是精力過剩的Vinz，沿途扮鬼扮馬，又幫團友揹背囊。而Jack不斷自稱狀態大勇，始終走在前列。一行人輕輕鬆鬆，談笑用兵，用了約3小時抵達城門水塘。
另Billy特意買了新榨西瓜汁和寶礦力到終點慰勞，有什麼比在炎熱天氣下喝冰涼西瓜汁更爽的事嗎？之後Billy駕車送我們回去，真的要多謝他。
鑒於有團友覺得這次的行程太輕鬆，我們下星期準備挑戰麥徑第3、4段，詳情請留意論壇。
group_topic_post:
好呀, 若果安排在今個星期六, 我可在早上跟隨大隊, 等你通知!
group_topic_post:
我覺得行得好辛苦WOR~
group_topic_post:
當日的相在下面hyperlink可以見到
http://www.sportsoho.com/pg/photos/album/164284/2009
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日期：6月6日星期六
時間：下午兩點半
路線：麥理浩徑第5,6段
長度：約14公里(黃大仙出發上獅子亭，再由標示柱101至126)
難度：1-2 (3最難, 1最易)
路線：
由黃大仙沙田坳道出發，經法藏寺、紫竹亭，到達獅子亭，接入麥理浩徑第5段。第五段從九龍半島以北的山脊伸延，是麥理浩徑最近市區的部分，它橫跨獅子山郊野公園。從慈雲山攀過海拔４９５米的獅子山、４５８米的筆架山，再往下過鷹巢山，以大埔公路為終點。第六段為麥理浩徑中最短的一段，它從九龍水塘出發，攀過數個陡峭的山丘後便到達城門水塘，途經金山郊野公園，所目睹的景致大部分由人工開拓。這條路徑由大埔公路出發，沿著九龍水塘，蜿蜓曲折地經過數個小丘，過了金山後往西北走，隨著孖指徑（走私嶺）下的山谷前進，然後急降走過戰時遺下的防線，以城門水塘為 終點。
全程所需時間，初行山者約為4小時。
此次練習頗為輕鬆，難度不高。如各位有意當日一齊行，可留言或聯絡我。
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今次參加人數少D，暫時只有下列人仕：
Vicky
Jack
Vinz
Shun
Esther
壞人
Chung
聽日天氣好熱，請著淺色衣褲，帶足夠飲品．路途雖短，但中途無得補水，小心中暑．
香港天文台在 2009年06月05日11時33分發出之天氣報告如下：
”天晴炎熱。溫度26至32度，相對濕度65％ 至 85％．”
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我發燒, 可唔可以行架?]]>
發燒就唔好行啦，好危險!]]>
今次大家狀態好好, 可惜都係唔齊人呀!
下次行程打算點安排呀? 教練~~~
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昨天天氣炎熱，最高氣溫32.9℃。我們一行八人(Vicky、Jack、Vinz、Shun、Esther、壞人、Fanny和我)浩浩蕩蕩，由新蒲崗出發，經沙田坳道緩步上山，約用了50分鐘，到達“起點”獅子亭。沿途看見救護車繞山而上，直昇機在獅子山頭盤旋。到了獅子亭，和在場的消防員談起，果然有行山人仕中暑，他們力勸我們打消行程，不如吃碗遠近馳名的山水豆腐花更好。
我們當然不會退縮，團友們士氣高昂，對炎熱天氣視若等閒。做了一會兒伸展運動後，就踏步上山。特別是精力過剩的Vinz，沿途扮鬼扮馬，又幫團友揹背囊。而Jack不斷自稱狀態大勇，始終走在前列。一行人輕輕鬆鬆，談笑用兵，用了約3小時抵達城門水塘。
另Billy特意買了新榨西瓜汁和寶礦力到終點慰勞，有什麼比在炎熱天氣下喝冰涼西瓜汁更爽的事嗎？之後Billy駕車送我們回去，真的要多謝他。
鑒於有團友覺得這次的行程太輕鬆，我們下星期準備挑戰麥徑第3、4段，詳情請留意論壇。
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好呀, 若果安排在今個星期六, 我可在早上跟隨大隊, 等你通知!]]>
我覺得行得好辛苦WOR~]]>
當日的相在下面hyperlink可以見到
http://www.sportsoho.com/pg/photos/album/164284/2009
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日期：6月6日星期六
時間：下午兩點半
路線：麥理浩徑第5,6段
長度：約14公里(黃大仙出發上獅子亭，再由標示柱101至126)
難度：1-2 (3最難, 1最易)
路線：
由黃大仙沙田坳道出發，經法藏寺、紫竹亭，到達獅子亭，接入麥理浩徑第5段。第五段從九龍半島以北的山脊伸延，是麥理浩徑最近市區的部分，它橫跨獅子山郊野公園。從慈雲山攀過海拔４９５米的獅子山、４５８米的筆架山，再往下過鷹巢山，以大埔公路為終點。第六段為麥理浩徑中最短的一段，它從九龍水塘出發，攀過數個陡峭的山丘後便到達城門水塘，途經金山郊野公園，所目睹的景致大部分由人工開拓。這條路徑由大埔公路出發，沿著九龍水塘，蜿蜓曲折地經過數個小丘，過了金山後往西北走，隨著孖指徑（走私嶺）下的山谷前進，然後急降走過戰時遺下的防線，以城門水塘為 終點。
全程所需時間，初行山者約為4小時。
此次練習頗為輕鬆，難度不高。如各位有意當日一齊行，可留言或聯絡我。
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今次參加人數少D，暫時只有下列人仕：
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聽日天氣好熱，請著淺色衣褲，帶足夠飲品．路途雖短，但中途無得補水，小心中暑．
香港天文台在 2009年06月05日11時33分發出之天氣報告如下：
”天晴炎熱。溫度26至32度，相對濕度65％ 至 85％．”
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今次大家狀態好好, 可惜都係唔齊人呀!
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昨天天氣炎熱，最高氣溫32.9℃。我們一行八人(Vicky、Jack、Vinz、Shun、Esther、壞人、Fanny和我)浩浩蕩蕩，由新蒲崗出發，經沙田坳道緩步上山，約用了50分鐘，到達“起點”獅子亭。沿途看見救護車繞山而上，直昇機在獅子山頭盤旋。到了獅子亭，和在場的消防員談起，果然有行山人仕中暑，他們力勸我們打消行程，不如吃碗遠近馳名的山水豆腐花更好。
我們當然不會退縮，團友們士氣高昂，對炎熱天氣視若等閒。做了一會兒伸展運動後，就踏步上山。特別是精力過剩的Vinz，沿途扮鬼扮馬，又幫團友揹背囊。而Jack不斷自稱狀態大勇，始終走在前列。一行人輕輕鬆鬆，談笑用兵，用了約3小時抵達城門水塘。
另Billy特意買了新榨西瓜汁和寶礦力到終點慰勞，有什麼比在炎熱天氣下喝冰涼西瓜汁更爽的事嗎？之後Billy駕車送我們回去，真的要多謝他。
鑒於有團友覺得這次的行程太輕鬆，我們下星期準備挑戰麥徑第3、4段，詳情請留意論壇。
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好呀, 若果安排在今個星期六, 我可在早上跟隨大隊, 等你通知!
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時間：下午兩點半
路線：麥理浩徑第5,6段
長度：約14公里(黃大仙出發上獅子亭，再由標示柱101至126)
難度：1-2 (3最難, 1最易)
路線：
由黃大仙沙田坳道出發，經法藏寺、紫竹亭，到達獅子亭，接入麥理浩徑第5段。第五段從九龍半島以北的山脊伸延，是麥理浩徑最近市區的部分，它橫跨獅子山郊野公園。從慈雲山攀過海拔４９５米的獅子山、４５８米的筆架山，再往下過鷹巢山，以大埔公路為終點。第六段為麥理浩徑中最短的一段，它從九龍水塘出發，攀過數個陡峭的山丘後便到達城門水塘，途經金山郊野公園，所目睹的景致大部分由人工開拓。這條路徑由大埔公路出發，沿著九龍水塘，蜿蜓曲折地經過數個小丘，過了金山後往西北走，隨著孖指徑（走私嶺）下的山谷前進，然後急降走過戰時遺下的防線，以城門水塘為 終點。
全程所需時間，初行山者約為4小時。
此次練習頗為輕鬆，難度不高。如各位有意當日一齊行，可留言或聯絡我。
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今次參加人數少D，暫時只有下列人仕：
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香港天文台在 2009年06月05日11時33分發出之天氣報告如下：
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發燒就唔好行啦，好危險!]]>
今次大家狀態好好, 可惜都係唔齊人呀!
下次行程打算點安排呀? 教練~~~
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昨天天氣炎熱，最高氣溫32.9℃。我們一行八人(Vicky、Jack、Vinz、Shun、Esther、壞人、Fanny和我)浩浩蕩蕩，由新蒲崗出發，經沙田坳道緩步上山，約用了50分鐘，到達“起點”獅子亭。沿途看見救護車繞山而上，直昇機在獅子山頭盤旋。到了獅子亭，和在場的消防員談起，果然有行山人仕中暑，他們力勸我們打消行程，不如吃碗遠近馳名的山水豆腐花更好。
我們當然不會退縮，團友們士氣高昂，對炎熱天氣視若等閒。做了一會兒伸展運動後，就踏步上山。特別是精力過剩的Vinz，沿途扮鬼扮馬，又幫團友揹背囊。而Jack不斷自稱狀態大勇，始終走在前列。一行人輕輕鬆鬆，談笑用兵，用了約3小時抵達城門水塘。
另Billy特意買了新榨西瓜汁和寶礦力到終點慰勞，有什麼比在炎熱天氣下喝冰涼西瓜汁更爽的事嗎？之後Billy駕車送我們回去，真的要多謝他。
鑒於有團友覺得這次的行程太輕鬆，我們下星期準備挑戰麥徑第3、4段，詳情請留意論壇。
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好呀, 若果安排在今個星期六, 我可在早上跟隨大隊, 等你通知!]]>
我覺得行得好辛苦WOR~]]>
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