註釋
group_topic_post:
日期：6月20日星期六
時間：下午兩點
路線：麥理浩徑第7,8段
長度：15.5公里(標示柱約125至156)
難度：2 (3最難, 1最易)
集合地點：2:00am 城門水塘主壩
交通：在荃灣近地鐵站之兆和街乘８２號專線小巴到城門水塘菠蘿壩
詳情：
第七段是全條麥理浩徑的次短段落，令人難以忘懷的是嶺下景色，它位於城門郊野公園內，遊人可在此段俯瞰整個沙田谷、城門谷與城門內谷的水塘。城門水塘宏偉的堤壩起步，吃力地攀過數個崎嶇和佈滿碎石的山坡後，便到達針山；再從另一面陡峭山坡向下走，便到達車路，然後沿林道往海拔６４７米的草山進發，那裏可四望遼闊的風光，最後從草山往下走至鉛礦凹的終點。
第八段跨越香港最高的大帽山，往西走穿過大帽山郊野公園，在風光明媚的日子，遊人差不多可以鳥瞰全港景色。段路從位於４００米高度的鉛礦凹開始，向上攀至海拔９７５米高的大帽山，途經巨石及梯形的茶田遺址。大帽山的山頂是禁區，但它附近的地方，都可俯覽四周，經過這段路後，便開始迂迴緩降至荃錦公路。
全程所需時間，地圖上第七段標為2.5小時，第八段為4小時，全程約需6.5小時。這次我們目標定高一點，看看5小時是否可以完成。因很可能天黑後才到達終點，請準備電筒。
除準備參加毅行者的人仕外，歡迎各位中途加入或退出。
group_topic_post:
根據香港天文台在 2009年06月19日19時46分發出之天氣報告，短暫時間有陽光，局部地區有驟雨。溫度27至32度，相對濕度70至90．
暫時報名人士有：
Vicky
Jack
小橙
Shun
Esther
Chung
另外下列二人未確定：
壞人
Conrad
今次很大可能要天黑先行完，睇下大家是否可以發揮小宇宙，提前到達終點．因為中途沒有補給，請自行帶備足夠糧水，要帶2.5L水以上．
group_topic_post:
SORRY~~我今日陪唔到你地練習. 你地加油呀!
group_topic_post:
今日好熱, 睇新聞話有人行山中暑, 仲有兩隻狗熱死左, 你地順利嗎?
group_topic_post:
今次唔係太順利．因為有D隊員臨時有事，最後只有4個人行：小橙、Jack、Conrad同埋我，但出發時間已經遲左唔少．上針山時天氣好翳焗，又曬，到鉛礦坳時用左兩小時10分鐘，比地圖時間快20分鐘，但比心目中target慢．係鉛礦坳時突然落大雨．小休之後向大帽山進發，但因有隊員夜晚約左人，計算時間應會遲大到，所以返回鉛礦坳由大埔滘走．
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日期：6月20日星期六
時間：下午兩點
路線：麥理浩徑第7,8段
長度：15.5公里(標示柱約125至156)
難度：2 (3最難, 1最易)
集合地點：2:00am 城門水塘主壩
交通：在荃灣近地鐵站之兆和街乘８２號專線小巴到城門水塘菠蘿壩
詳情：
第七段是全條麥理浩徑的次短段落，令人難以忘懷的是嶺下景色，它位於城門郊野公園內，遊人可在此段俯瞰整個沙田谷、城門谷與城門內谷的水塘。城門水塘宏偉的堤壩起步，吃力地攀過數個崎嶇和佈滿碎石的山坡後，便到達針山；再從另一面陡峭山坡向下走，便到達車路，然後沿林道往海拔６４７米的草山進發，那裏可四望遼闊的風光，最後從草山往下走至鉛礦凹的終點。
第八段跨越香港最高的大帽山，往西走穿過大帽山郊野公園，在風光明媚的日子，遊人差不多可以鳥瞰全港景色。段路從位於４００米高度的鉛礦凹開始，向上攀至海拔９７５米高的大帽山，途經巨石及梯形的茶田遺址。大帽山的山頂是禁區，但它附近的地方，都可俯覽四周，經過這段路後，便開始迂迴緩降至荃錦公路。
全程所需時間，地圖上第七段標為2.5小時，第八段為4小時，全程約需6.5小時。這次我們目標定高一點，看看5小時是否可以完成。因很可能天黑後才到達終點，請準備電筒。
除準備參加毅行者的人仕外，歡迎各位中途加入或退出。
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根據香港天文台在 2009年06月19日19時46分發出之天氣報告，短暫時間有陽光，局部地區有驟雨。溫度27至32度，相對濕度70至90．
暫時報名人士有：
Vicky
Jack
小橙
Shun
Esther
Chung
另外下列二人未確定：
壞人
Conrad
今次很大可能要天黑先行完，睇下大家是否可以發揮小宇宙，提前到達終點．因為中途沒有補給，請自行帶備足夠糧水，要帶2.5L水以上．
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SORRY~~我今日陪唔到你地練習. 你地加油呀!]]>
今日好熱, 睇新聞話有人行山中暑, 仲有兩隻狗熱死左, 你地順利嗎?]]>
今次唔係太順利．因為有D隊員臨時有事，最後只有4個人行：小橙、Jack、Conrad同埋我，但出發時間已經遲左唔少．上針山時天氣好翳焗，又曬，到鉛礦坳時用左兩小時10分鐘，比地圖時間快20分鐘，但比心目中target慢．係鉛礦坳時突然落大雨．小休之後向大帽山進發，但因有隊員夜晚約左人，計算時間應會遲大到，所以返回鉛礦坳由大埔滘走．]]>
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日期：6月20日星期六
時間：下午兩點
路線：麥理浩徑第7,8段
長度：15.5公里(標示柱約125至156)
難度：2 (3最難, 1最易)
集合地點：2:00am 城門水塘主壩
交通：在荃灣近地鐵站之兆和街乘８２號專線小巴到城門水塘菠蘿壩
詳情：
第七段是全條麥理浩徑的次短段落，令人難以忘懷的是嶺下景色，它位於城門郊野公園內，遊人可在此段俯瞰整個沙田谷、城門谷與城門內谷的水塘。城門水塘宏偉的堤壩起步，吃力地攀過數個崎嶇和佈滿碎石的山坡後，便到達針山；再從另一面陡峭山坡向下走，便到達車路，然後沿林道往海拔６４７米的草山進發，那裏可四望遼闊的風光，最後從草山往下走至鉛礦凹的終點。
第八段跨越香港最高的大帽山，往西走穿過大帽山郊野公園，在風光明媚的日子，遊人差不多可以鳥瞰全港景色。段路從位於４００米高度的鉛礦凹開始，向上攀至海拔９７５米高的大帽山，途經巨石及梯形的茶田遺址。大帽山的山頂是禁區，但它附近的地方，都可俯覽四周，經過這段路後，便開始迂迴緩降至荃錦公路。
全程所需時間，地圖上第七段標為2.5小時，第八段為4小時，全程約需6.5小時。這次我們目標定高一點，看看5小時是否可以完成。因很可能天黑後才到達終點，請準備電筒。
除準備參加毅行者的人仕外，歡迎各位中途加入或退出。
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根據香港天文台在 2009年06月19日19時46分發出之天氣報告，短暫時間有陽光，局部地區有驟雨。溫度27至32度，相對濕度70至90．
暫時報名人士有：
Vicky
Jack
小橙
Shun
Esther
Chung
另外下列二人未確定：
壞人
Conrad
今次很大可能要天黑先行完，睇下大家是否可以發揮小宇宙，提前到達終點．因為中途沒有補給，請自行帶備足夠糧水，要帶2.5L水以上．
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今日好熱, 睇新聞話有人行山中暑, 仲有兩隻狗熱死左, 你地順利嗎?
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今次唔係太順利．因為有D隊員臨時有事，最後只有4個人行：小橙、Jack、Conrad同埋我，但出發時間已經遲左唔少．上針山時天氣好翳焗，又曬，到鉛礦坳時用左兩小時10分鐘，比地圖時間快20分鐘，但比心目中target慢．係鉛礦坳時突然落大雨．小休之後向大帽山進發，但因有隊員夜晚約左人，計算時間應會遲大到，所以返回鉛礦坳由大埔滘走．
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路線：麥理浩徑第7,8段
長度：15.5公里(標示柱約125至156)
難度：2 (3最難, 1最易)
集合地點：2:00am 城門水塘主壩
交通：在荃灣近地鐵站之兆和街乘８２號專線小巴到城門水塘菠蘿壩
詳情：
第七段是全條麥理浩徑的次短段落，令人難以忘懷的是嶺下景色，它位於城門郊野公園內，遊人可在此段俯瞰整個沙田谷、城門谷與城門內谷的水塘。城門水塘宏偉的堤壩起步，吃力地攀過數個崎嶇和佈滿碎石的山坡後，便到達針山；再從另一面陡峭山坡向下走，便到達車路，然後沿林道往海拔６４７米的草山進發，那裏可四望遼闊的風光，最後從草山往下走至鉛礦凹的終點。
第八段跨越香港最高的大帽山，往西走穿過大帽山郊野公園，在風光明媚的日子，遊人差不多可以鳥瞰全港景色。段路從位於４００米高度的鉛礦凹開始，向上攀至海拔９７５米高的大帽山，途經巨石及梯形的茶田遺址。大帽山的山頂是禁區，但它附近的地方，都可俯覽四周，經過這段路後，便開始迂迴緩降至荃錦公路。
全程所需時間，地圖上第七段標為2.5小時，第八段為4小時，全程約需6.5小時。這次我們目標定高一點，看看5小時是否可以完成。因很可能天黑後才到達終點，請準備電筒。
除準備參加毅行者的人仕外，歡迎各位中途加入或退出。
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根據香港天文台在 2009年06月19日19時46分發出之天氣報告，短暫時間有陽光，局部地區有驟雨。溫度27至32度，相對濕度70至90．
暫時報名人士有：
Vicky
Jack
小橙
Shun
Esther
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另外下列二人未確定：
壞人
Conrad
今次很大可能要天黑先行完，睇下大家是否可以發揮小宇宙，提前到達終點．因為中途沒有補給，請自行帶備足夠糧水，要帶2.5L水以上．
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SORRY~~我今日陪唔到你地練習. 你地加油呀!]]>
今日好熱, 睇新聞話有人行山中暑, 仲有兩隻狗熱死左, 你地順利嗎?]]>
今次唔係太順利．因為有D隊員臨時有事，最後只有4個人行：小橙、Jack、Conrad同埋我，但出發時間已經遲左唔少．上針山時天氣好翳焗，又曬，到鉛礦坳時用左兩小時10分鐘，比地圖時間快20分鐘，但比心目中target慢．係鉛礦坳時突然落大雨．小休之後向大帽山進發，但因有隊員夜晚約左人，計算時間應會遲大到，所以返回鉛礦坳由大埔滘走．]]>