適逢今年的5.20是周六，就從健康開始，邀請另一半一同做運動鍛練身心！要白頭偕老、長相廝守也得要先身心健康吧？
當一個人已經成了永恆的傳奇，想要開始認識他往往反而無從入手，只因關於他的記載和資訊實在累積太多，到底該從哪裡開始？李小龍就是這麼一個icon。如果問我，有哪部李小龍紀錄片最值得看，是認識他的最好切入點？我會推薦2000年由李小龍研究專家John Little編寫及執導的《李小龍：死亡遊戲之旅》（Bruce Lee: A Warrior's Journey），此片雖主要圍繞他的電影遺作而記述，但卻十分純粹地還原了李小龍身為武術家的面貌。
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下星期日就係睽違已久嘅香港馬拉松盛事——渣打馬拉松，相信各位跑友都已經摩拳擦掌，期待喺當日驗收備戰多時嘅成果！無論係新手、資深跑手、以跑步作輔助訓練嘅跑友，都喺跑步當中穫得唔同嘅啟發，哩個亦都係跑步之所以成為全民運動嘅原因，而無論係香港長跑運動員黃卓寧定係足球運動員葉鴻輝，喺跑步訓練當中都有所得著，今次就喺Nike Running Club(NRC)跑步訓練班同大家分享下佢哋點樣挑戰自我，突破訓練困境！
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