一位歌手唱功未如理想,最直接應為點出其需要改善之處,再提議相關訓練方法會否更為有效?近期聽得最多的批評,不外乎是歌手氣不夠、咬字不清等,咬字方面還得靠歌唱老師度身製訂練習,但要增加肺活量,日常運動其實也可幫上忙。
由飛越啟德主辦、啟德體育園協辦的「飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽」將於六月十至十一日在荷里活廣場舉行,活動共吸引逾五百名跑手參與,屆時他們不但會挑戰長距離賽跑,更會合力挑戰三項聯合國可持續發展目標(Sustainable Development Goals, SDG)的世界紀錄。除此之外,跑手每跑十公里,主辦方便會捐出七百卡路里的食物予慈善機構,為充滿挑戰性的激烈比賽加添一點溫馨的愛和意義。
下星期日就係睽違已久嘅香港馬拉松盛事——渣打馬拉松,相信各位跑友都已經摩拳擦掌,期待喺當日驗收備戰多時嘅成果!無論係新手、資深跑手、以跑步作輔助訓練嘅跑友,都喺跑步當中穫得唔同嘅啟發,哩個亦都係跑步之所以成為全民運動嘅原因,而無論係香港長跑運動員黃卓寧定係足球運動員葉鴻輝,喺跑步訓練當中都有所得著,今次就喺Nike Running Club(NRC)跑步訓練班同大家分享下佢哋點樣挑戰自我,突破訓練困境!