一位歌手唱功未如理想，最直接應為點出其需要改善之處，再提議相關訓練方法會否更為有效？近期聽得最多的批評，不外乎是歌手氣不夠、咬字不清等，咬字方面還得靠歌唱老師度身製訂練習，但要增加肺活量，日常運動其實也可幫上忙。
電動可移動工具存在本港路面己有一段時間，惟欠缺法律規管，不過這個現象日後將不復存在，運輸署研究小組成員兼汽車會會長李耀培早前表示，電動單車及電動滑板車最快於年末合法上路，李亦指出，有關條例除要求這些車輛須要取得國際認證，並配備有效的制動及照明系統外，駕駛者亦必須戴上頭盔，且只能在指定單車徑使用，當中包括將軍澳海濱公園及白石角海濱長廊，此外，車速不能超過二十五公里。
下星期日就係睽違已久嘅香港馬拉松盛事——渣打馬拉松，相信各位跑友都已經摩拳擦掌，期待喺當日驗收備戰多時嘅成果！無論係新手、資深跑手、以跑步作輔助訓練嘅跑友，都喺跑步當中穫得唔同嘅啟發，哩個亦都係跑步之所以成為全民運動嘅原因，而無論係香港長跑運動員黃卓寧定係足球運動員葉鴻輝，喺跑步訓練當中都有所得著，今次就喺Nike Running Club(NRC)跑步訓練班同大家分享下佢哋點樣挑戰自我，突破訓練困境！
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