適逢今年的5.20是周六,就從健康開始,邀請另一半一同做運動鍛練身心!要白頭偕老、長相廝守也得要先身心健康吧?
- by 喬靖夫
- 2023-06-09
當一個人已經成了永恆的傳奇,想要開始認識他往往反而無從入手,只因關於他的記載和資訊實在累積太多,到底該從哪裡開始?李小龍就是這麼一個icon。如果問我,有哪部李小龍紀錄片最值得看,是認識他的最好切入點?我會推薦2000年由李小龍研究專家John Little編寫及執導的《李小龍:死亡遊戲之旅》(Bruce Lee: A Warrior's Journey),此片雖主要圍繞他的電影遺作而記述,但卻十分純粹地還原了李小龍身為武術家的面貌。
下星期日就係睽違已久嘅香港馬拉松盛事——渣打馬拉松,相信各位跑友都已經摩拳擦掌,期待喺當日驗收備戰多時嘅成果!無論係新手、資深跑手、以跑步作輔助訓練嘅跑友,都喺跑步當中穫得唔同嘅啟發,哩個亦都係跑步之所以成為全民運動嘅原因,而無論係香港長跑運動員黃卓寧定係足球運動員葉鴻輝,喺跑步訓練當中都有所得著,今次就喺Nike Running Club(NRC)跑步訓練班同大家分享下佢哋點樣挑戰自我,突破訓練困境!