一位歌手唱功未如理想,最直接應為點出其需要改善之處,再提議相關訓練方法會否更為有效?近期聽得最多的批評,不外乎是歌手氣不夠、咬字不清等,咬字方面還得靠歌唱老師度身製訂練習,但要增加肺活量,日常運動其實也可幫上忙。
紋身(刺青)過去在香港曾是「不良」的標誌,但隨著香港運動員踏上世界舞台,而不少世界級運動員也有紋身,運動員的健康形象令紋身更易為人接受,甚至在不同年齡層風行,更願意了解紋身在某些運動項目中的豐富歷史文化意涵。不過,也有些人可能不知就裡就把意義不明的圖案紋上身,因此我們今期也請來熱愛運動的紋身師分享,為大家提供一些紋身和護理TIPS!
下星期日就係睽違已久嘅香港馬拉松盛事——渣打馬拉松,相信各位跑友都已經摩拳擦掌,期待喺當日驗收備戰多時嘅成果!無論係新手、資深跑手、以跑步作輔助訓練嘅跑友,都喺跑步當中穫得唔同嘅啟發,哩個亦都係跑步之所以成為全民運動嘅原因,而無論係香港長跑運動員黃卓寧定係足球運動員葉鴻輝,喺跑步訓練當中都有所得著,今次就喺Nike Running Club(NRC)跑步訓練班同大家分享下佢哋點樣挑戰自我,突破訓練困境!