為鼓勵市民養成每日運動最少30分鐘的良好習慣，康樂及文化事務署（康文署）在8月5日的「全民運動日」，不但免費開放全港多項室內及戶外康樂設施，亦在轄下18區指定場地舉辦多項免費康體活動。行政長官林鄭月娥、民政事務局局長劉江華、康文署署長李美嫦、康文署副署長（康樂事務）李碧茜、葵青區議會主席羅競成、葵青民政事務專員鄭健，以及其他嘉賓更現身青衣西南體育館，與市民一起透過做運動渡過一個愉快的週日！

當日青衣西南體育館安排足毽、健體操等運動示範及同樂活動，更有各種體適能競技遊戲供市民免費參與。行政長官林鄭月娥、民政事務局局長劉江華及康文署署長李美嫦等嘉賓不但與參加者一同做健體操，更親身體驗硬地滾球，展現傷健共融一刻。

正在準備亞運會的乒乓球精英運動員李皓晴（左）及蘇慧音（右）亦抽空到場，享受其他運動帶來的喜悅之餘，亦不忘與市民分享運動路上難忘經歷。觀賞桌上足球比賽後，蘇慧音鼓勵市民平日可在運動時增添樂趣：「例如可以用桌球的玩法踢足球，加點元素讓大家玩得開心點，又可以做運動出點汗。」

李皓晴則對首次接觸的硬地滾球感興趣。她亦鼓勵平日忙於工作及學業的市民，要培養做適量運動的習慣去放鬆及舒緩壓力：「正如口號所講，『日日運動半個鐘』，一日24小時中抽半小時做運動真的一點也不多。」

活動當日吸引不同年齡層的市民前來體驗運動帶來的樂趣。大家緊記要培養「日日運動半個鐘」的良好習慣，讓運動將每日都變成Happy day！