有很多同性朋友問我，要怎樣才可當上女球證，她們躍躍欲試，原因是眼見我穿起球證制服時很有型有款。我絕對歡迎任何有興趣的女孩子加入球證國度，不過每當她們了解完整個概況之後，大多數的友人只會拋下一句：「你做埋我嗰份!」

香港制度

加入球證行列先要報讀由香港足球總會舉辦的球證課程，報名時會有一個驗眼測試，檢查申請人有否色弱。因為球證需要清楚看到球衣顏色的分別，任何判決在電光火石之間(特別界外球及越位)，球證都是靠球衣顏色作出判罰，所以兩支球隊作賽時，球衣一定不可以同色，而且球褲及波襪的顏色最好有明顯分別。

過完第一關之後，要來一個體能測試，男女均要於十二分鐘內跑畢2400米。挑戰成功後就可入讀球證課程喇！相反，不幸地未能達標者，唯有等下次，但都可獲退款。想起當年，天氣炎熱得很，眼見有很多男學員嘔吐大作，反而我在這個測試中應付自如，可以順利過關，真有點兒沾沾自喜。呵呵！

球證課程大約於兩個月內完成，最後一課需考筆試，合格者就可以註冊成為新裁判員了。雖然我是女生，溫球例對我來說當然無問題啦，只要肯溫書就一定可以合格的!

考牌後還有進修環節，目的是確保球證執法水準。當中包括由足總舉辦每月約兩個晚上的研討會以及每月約一至兩天的場地訓練。出席率必須達65%或以上才有機會安排升級考試。 

說到這裡，可能讀者們覺得以上挑戰都不是太難應付，其實最難的一關我還未告訴大家，所有註冊裁判員每半年都必需通過一項未必人人都頂得住的體能測試。測驗內容分兩個環節:

項   目

短速測試

6次40米

每次跑後休息時間

為1分30秒

間歇跑肌耐力測試

跑150米行50米

男子標準

每次均需達6.2秒內

26次(即13個運動場圈)

150米30秒內

50米40秒內

女子標準

每次均需達6.6秒內

20次(即10個運動場圈)

150米35秒內

50米40秒內

坦白說，逢一月及七月時我會特別抑鬱，因為要挑戰這個任務，心理壓力就會很大，一月天氣很冷，七月很熱。是不是很多藉口呢？很多人叫我練跑，我偏偏有自己一套理論，我認為，練跑時要辛苦，即練一次跑辛苦一次，那麼我練三次再加體測時那一次就合共四次了。如果我一次都不練習就去考體測，可能體測時會極度辛苦，不過合格的話，總共都是辛苦一次嘛！計數來說，是不是好有道理呢？哈哈，我沒有說謊，我由零七年至今每次體測都沒有練習，每次都一Takepass的。那我為什麼可以合格？我都不知道，我只知道，剛過去一零年一月的考試又是”膽博膽，搵命博”，跑到第七圈開始頭暈眼花，幸好一班兄弟叫喊支持著我!否則可能要補考了。唉，年屆中女，是時候收起任性，七月來臨前決定要好好練習，因為我承諾了很多支持我的朋友，下一次，我將會挑戰十三圈，跑男子標準，突破自己！

球例Gi多D

又到球例Gi多D時間，上期談了球證在越位時如何「waitand see」，今次分享一下何為「overrule」。不知你們有否在球場上遇見過主裁判(R)和助理裁判(AR)意見不一的情況發生呢?其實一場比賽任何犯規及決定，最終決定權都在R手上，兩位AR是協助R執法的左右手，三位一體合作上演一場「公平、安全及具觀賞性」的比賽，球例設計時亦以這三個大原則去制定的。

就公平及安全，R在必要時就要作出「overrule」技術了。大家首要知道AR主要職責是向R示意以下幾點：

•足球是否完全離開比賽範圍。

•那隊可得角球，龍門球或界外球 。

•越位犯規 。

• 球隊要求更換後備球員 。

• 不在R視線範圍發生的不檢行為及其他重要事故 。

• 一些犯規在視線範圍內而比R的角度為佳時 。

• 當進行十二碼時，在踢球者未踢球前，龍門有否離開底線 。

假如R認為AR的決定不正確，為了公平原則會先響起哨子再加手勢示意AR放下旁證旗，然後再作出正確的決定，初入行做AR時常大頭蝦，舉錯界外球又或者後衛向後傳波給自己人時，越位位置前鋒搶到皮球而舉了越位旗等等。經驗好的球證會響起哨子改正我的錯處，這個動作不是很多球證做到，因為他們大多心態是錯就一齊錯，事實上如果以公平為大原則，球證好應該有勇氣糾正一個錯判，我喜歡一句說話，球證都有高低。一個球證的功力往往因為一球界外球就可以看得出他有多少料子！

我好想做個好球證，有很多球證能做到公平及安全，但可能判得太多微細的犯規，而不懂給予適當的得益規條時，就會令球員未能完全享受足球的樂趣，亦令球賽觀賞性大大減低，所以，我現在努力學好得益規條的應用。下期分享一下得益點俾，俾錯就大件事了。

羅碧芝，Gigi (現役球證、有線體育主持)

生日：11月13日

身高：163cm

2007年成為香港足球總會註冊三等裁判員

2008年成為有線體育主持，參與過奧運、

女子世青盃等大型賽事的評述工作

2009年執法國際女子足球邀請賽