還記得東亞運動會期間，在牛仔舞組別勇奪銅牌的林惠怡和吳森雋嗎？

「拉丁孖寶」的激情演出令不少人拍爛手掌，更掀起一陣拉丁舞熱。

很多人以為孕育出這對獎牌運動員的沙田蘇浙公學（蘇浙）一定是學界拉丁舞王，誰知蘇浙最厲害的，竟然不是熱情奔放的拉丁舞，而是柔美含蓄的中國舞！

沙田蘇浙公學

地址：新界沙田禾輋邨豐順街7號

網址：http://kcc-st.school.net.hk

舞蹈是帶氧運動

聽到訪問舞蹈學會，大家都可能有疑問，究竟舞蹈──尤其是中國舞──算不算運動呢？「中國舞當然是運動！」沙田蘇淅公學舞蹈學會的三位大師姐異口同聲地說。

剛剛畢業，習舞已有五年的廖慧儀說：「很多運動只能訓練特定身體部位的肌肉，但跳舞則能運用所有肌肉，特別是平日很少用到的地方，例如單單一個抬腿就能鍛鍊到腿內側和腰肌。再說，跳舞能訓練柔軟度及協調能力，是一種全方位的運動！」

今年升讀演藝學校舞蹈文憑課程的唐瑞華以親身例子來說明，中國舞的運動量有多大，「前年暑假，我們一行廿二人參加紫荊盃大賽。導師為我們排了一隻舞叫『情醉女兒鼓』，內容環繞主角對鼓的喜愛，整支舞洋溢著輕快活潑的氣氛。練習時，辛苦到不得了！因為牛皮製的鼓很重，我們拿著它，又要撃打，又要跳舞，每次都會跳得滿身大汗。老師還笑說是個很好的減肥機會呢！事實上，我覺得自己跳舞後精神和身體也好了。」放眼四周，這群舞者皆骨肉勻稱，四肢修長。誰還敢說中國舞不是運動？

跳舞體現無私精神

提起比賽的趣事，去屆舞蹈學會主席尹展紅忍不住噗嗤地笑了，「有年跳『水鄉織女』，甫上場的一刻才發現有一塊頭布不見了！又有一年，道具是個長長的假髮。假髮原本烏黑貼服，但練習後就變得蓬鬆，同學需將假髮帶回家梳理。結果，有些能還原，有些卻依然像『一箸菜』般！」兩宗「小意外」的解決方法，也是由後排舞者將較好的服飾道具讓給前排舞者，這種無私精神能在一群年華二八歲的少女上體現出來，不得不令人讚嘆，「大家都不會介意，因為大家都想有最佳演出！」

中國舞博大精深

「早在91年，我校已經有舞蹈組，起初只教授中國舞，直至03年才開始兼教拉丁舞。近年學校更將舞蹈納入正規體育課程中，中一生學中國舞、中二生學西方舞、中三生學拉丁舞、高年級同學則學習體育舞蹈。但必須留意的是，即使學生有機會接觸不同舞蹈，我們的方向依然是以中國舞為主。」負責舞蹈學會已經十多年的劉佩芬老師解釋說：「著眼於中國舞的部分原因是社會風氣問題。有時我們獲邀表演，主辦單位都表明不希望我們太暴露，偏偏拉丁舞又必須配合服飾才能收到效果。再者，拉丁舞的身體接觸較多，對低年級學生來說，會有一定障礙。」

社會風氣是一個問題，但重點發展中國舞的最大原因，是因為學校認為中國舞比其他舞蹈，更能培養個人素質。另一位學會負責老師蘇家慧說：「就經驗以言，習中國舞的人似乎更懂得包容及欣賞其他舞蹈。我們試過出外表演，被一些跳hip hop的同學笑我們似猩猩。」藏族人生活於高山地區，長年穿厚毛靴，因此藏族舞也是重心下沉，步履絕不輕盈。嘲笑，源於不了解，在這方面，跳中國舞的同學顯得優勝得多。「雖然跳的是中國舞，但觀看其他種類的舞蹈時，我們的同學亦懂得尊重和欣賞。這是因為中國舞本身也包含不同少數民族的舞蹈元素，令他們早習慣開放自己和接納外來事物。」

兩位老師寄語同學：「透過中國舞，希望大家能深入認識中國文化，以及培養出中國人的傳統美德，如大方得體、謙遜等吧。」

最難中國舞？

「中國舞」是指中國各少數民族的舞蹈。不同民族的風土人情不一，舞蹈風格及服飾亦有異。

中國舞與其他舞的分別是，中國舞的語言很豐富，因為它背後是五千年中國文化加五十多個民族，所以它可以刻劃從古到今、各個階層和民族的故事。

不少人認為中國舞比其他舞蹈的難度更高。第一，它的動作很豐富，從基本動作到高難度的技巧比芭蕾舞要多。第二，除講究外在動作技巧，中國舞還講究韻味和神緒。