爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012
Airwaves Hong Kong Triathlon Challenge Race 2012
比賽前溫馨提示:
請注意最新的比賽時間！
請於出賽前細閱參賽者須知！
請注意比賽路程！
如你已於早前報名乘搭大會的巴士，緊記於當天帶同乘車券到你所選擇的上車點上車，
詳情可於 http://www.hktria.hk/race_transport.php 查看。
爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012----領取賽事包事宜
大會將於2012年9月19日至21日派發賽事包。
除此之外，大會於賽事當日亦會於詢問處派發賽事包，
如你未能於9月19日至21日領取賽事包，請於比賽當日，你的出賽時間前1小時15分到場領取。
由於參賽人數眾多，強烈建議大家於9月19日至21日領取賽事包，如未能親身領取，由親友代取亦可以！
爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012-------泊車事宜
如果你參加了爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012，又須要駕車到比賽場地，
可以於9月23日早上6:00前，
把你的汽車停泊到今次比賽的單車路段(汀角路到鹿頸停車場)的行人路旁。
請注意，如你將汽車泊於上述路段，早上10:00後方可駛離現場。
領取賽事包通知電郵已經發出，如有任何疑問，請電郵至[email protected]
Race pack pick up notice was sent out by email. If you have any enquiry, please email to [email protected]
賽事網站: www.hktria.hk
下載報名表: http://hktria.hk/file/application_form_2012.pdf
| 爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012 | |||||||||||||||||||
| 主辦機構 | 運動版圖有限公司 | ||||||||||||||||||
| 比賽日期 | 2012年9月23日(星期日) | ||||||||||||||||||
| 比賽地點 | 大尾督 | ||||||||||||||||||
| 截止報名日期 | 2012年8月31日2012年9月5日 | ||||||||||||||||||
| 紀念品 |
參賽者將獲贈大會T恤乙件
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| 參加人數 | 2,000人 | ||||||||||||||||||
| 費用 |
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組別
三項鐵人 - 個人組別
| 賽程 | 組別 | 出生年份 | 項目距離 | 預計開始時間 |
| 超級挑戰組 | 男子18-29歲 | 1983-1994 | 游泳 : 1.9km 單車 : 60km 跑步 : 15km |
5:45am |
| 男子30-34歲 | 1978-1982 | |||
| 男子35-39歲 | 1973-1977 | |||
| 男子40-44歲 | 1968-1972 | |||
| 男子45-49歲 | 1963-1967 | |||
| 男子50-54歲 | 1958-1962 | |||
| 男子55歲或以上 | 1957 or before | |||
| 女子18-29歲 | 1983-1994 | |||
| 女子30-39歲 | 1973-1982 | |||
| 女子40-49歲 | 1963-1972 | |||
| 女子50歲或以上 | 1962 or before | |||
| 半程挑戰組 | 男子14-17歲 | 1995-1998 | 游泳 : 1km 單車 : 30km 跑步 : 8km |
7:00am |
| 男子18-29歲 | 1983-1994 | |||
| 男子30-34歲 | 1978-1982 | |||
| 男子35-39歲 | 1973-1977 | |||
| 男子40-44歲 | 1968-1972 | |||
| 男子45-49歲 | 1963-1967 | |||
| 男子50-54歲 | 1958-1962 | |||
| 男子55歲或以上 | 1957 or before | |||
| 女子14-17歲 | 1995-1998 | |||
| 女子18-29歲 | 1983-1994 | |||
| 女子30-39歲 | 1973-1982 | |||
| 女子40-49歲 | 1963-1972 | |||
| 女子50歲或以上 | 1962 or before | |||
| 繽紛挑戰組 | 男子14-17歲 | 1995-1998 | 游泳 : 500m 單車 : 15km 跑步 : 3km |
8:40am |
| 男子18-29歲 | 1983-1994 | |||
| 男子30-39歲 | 1973-1982 | |||
| 男子40-49歲 | 1963-1972 | |||
| 男子50-59歲 | 1953-1962 | |||
| 男子60歲或以上 | 1952 or before | |||
| 女子14-17歲 | 1995-1998 | |||
| 女子18-29歲 | 1983-1994 | |||
| 女子30-39歲 | 1973-1982 | |||
| 女子40-49歲 | 1963-1972 | |||
| 女子50歲或以上 | 1962 or before | |||
三項鐵人 - 接力組別
| 賽程 | 組別 | 注意 | 項目距離 | 預計開始時間 |
| 精英接力組 | 男子接力 | 參加單車項目的選手須要是13歲或以上 | 游泳 : 1km 單車 : 30km 跑步 : 8km |
7:00am |
| 女子接力 | ||||
| 混合接力 | ||||
| 繽紛接力組 | 須有至少一名12歲或以下人士參與，參加單車項目的選手須要是13歲或以上 | 游泳 : 500m 單車 : 15km 跑步 : 3km |
8:40am | |
| 傷健接力組 | 須有至少一名傷殘人士參與，參加單車項目的選手須要是13歲或以上 | 游泳 : 500m 單車 : 15km 跑步 : 3km |
8:40am | |
水陸兩項鐵人 - 個人組別
| 賽程 | 組別 | 出生年份 | 項目距離 | 預計開始時間 |
| 公開組 | 男子14-17歲 | 1995-1998 | 游泳 : 1km 跑步 : 8km |
7:35am |
| 男子18-24歲 | 1988-1994 | |||
| 男子25-34歲 | 1978-1987 | |||
| 男子35-44歲 | 1968-1977 | |||
| 男子45-54歲 | 1958-1967 | |||
| 男子55歲或以上 | 1957 or before | |||
| 女子14-17歲 | 1995-1998 | |||
| 女子18-24歲 | 1988-1994 | |||
| 女子25-34歲 | 1978-1987 | |||
| 女子35-44歲 | 1968-1977 | |||
| 女子45歲或以上 | 1967 or before | |||
| 繽紛組 | 男子12歲 | 2000 | 游泳 : 500m 跑步 : 3km |
8:15am |
| 男子13歲 | 1999 | |||
| 男子14歲 | 1998 | |||
| 男子15歲 | 1997 | |||
| 男子16-24歲 | 1988-1996 | |||
| 男子25-34歲 | 1978-1987 | |||
| 男子35-44歲 | 1968-1977 | |||
| 男子45-54歲 | 1958-1967 | |||
| 男子55歲或以上 | 1957 or before | |||
| 女子12歲 | 2000 | |||
| 女子13歲 | 1999 | |||
| 女子14歲 | 1998 | |||
| 女子15歲 | 1997 | |||
| 女子16-24歲 | 1988-1996 | |||
| 女子25-34歲 | 1978-1987 | |||
| 女子35-44歲 | 1968-1977 | |||
| 女子45歲或以上 | 1967 or before | |||
| 小鐵人 | 男子8歲 | 2004 | 游泳 : 250m 跑步 : 1.5km |
9:20am |
| 男子9歲 | 2003 | |||
| 男子10歲 | 2002 | |||
| 男子11歲 | 2001 | |||
| 女子8歲 | 2004 | |||
| 女子9歲 | 2003 | |||
| 女子10歲 | 2002 | |||
| 女子11歲 | 2001 | |||
交通安排
大會設有大會巴士到比賽場地，如果要乘搭大會巴士，請於報名時確認。
比賽當日接駁巴士將於下列地點接載參賽者，預計於4:45am到達比賽場地：
天后上車 (HK$50/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:00am
旺角上車 (HK$50/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:15am
沙田排頭村上車 (HK$40/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:30am
比賽回程交通
由 11:00am 開始 由大尾督到大埔墟 (HK$10/位, HK$10/單車)
賽前實地訓練課程
課程內容
游泳
- 開放式水域游泳技巧及要訣
單車
- 單車訓練方法及比賽技巧
- 單車比賽要訣
跑步
- 跑步技巧及策略
轉項
- 游泳轉單車的正確技術及規則
- 單車轉跑步的正確技術及規則
其他
- 如何選擇合適之比賽器材及用品
- 比賽日的準備及注意事項
請按此下載賽前實地訓練課程報名表, 為是次賽事作好準備!
賽前訓練資料如下，上堂之集合時間及地點將於上堂前一星期電郵通知
| 課程日期 | ||
| A | 8月19日 | 上午10-中午12時 |
| B | 9月2日 | 上午10-中午12時 |
地點: 大埔大尾督
費用: 每堂費用$60，名額有限，請盡早登記報名。
備註: 參加者必須自備單車、頭盔及跑步用品。
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Sohail Shaikh 3476 天前