倒立牽引治療從四個方面幫助緩解背部疼痛

Teeter Hang Ups®倒立機操作簡單舒適。只需移動手臂即可在精密的平衡系統上旋轉（轉移您手臂的重量）。將倒立機調整至您希望倒置的角度，放鬆身體，自然地使用本身的體重，只需數分鐘便能達到減壓效果。站立時身體重量產生的壓力，同樣的重量在倒立時產生的牽引力可以給關節軟組織補充水分及養分，同時也可減低脊椎神經受壓。幫助您舒緩背部疼痛，保持負重關節健康及改善身體正確姿勢。

倒立牽引治療從四個方面幫助緩解背部疼痛

椎間盤補充水合物：因血液不會直接供應給椎間盤，損壞了的椎間盤需花很長的時間來修復。臨床研究顯示，當身體倒立的時候，脊椎骨之間的間隙增大，擴張後的椎間盤讓水分及養分得到補充，有助修復加快。幫助提升椎間盤吸收活動時所產生的震盪能力和靈活性。

減低脊椎神經所受的壓力：椎間盤的高度和椎間孔的大小有關係，（神經根通過椎間孔離開椎管）。膨脹、水化的椎間盤能夠提供最大的間隙，有助於減輕壓力或擠壓神經根。

重整脊椎骨位置：背部是由數以百計的韌帶和肌肉支撐去穩定脊柱。不良的姿勢、長時間坐著或進行需旋轉身體動作的活動都會使脊柱結構處於不正確的姿勢，即使躺著，脊柱依舊承受著相等於站立時25%的壓力。減低脊椎受壓，必需使用不少於本身體重60%的牽引力**，相等於使用Teeter倒立機倒立致60度角，才能達到理想效果。這種自然的漸進式減壓方法幫助承重的骨架重新對齊，改善脊柱的姿勢。

放鬆緊張的肌肉：一項有關肌電活動(肌肉疼痛指標)的醫學研究指出，人體倒立只需10秒內肌肉疼痛可降低35%以上、用25度角倒立數分鐘，有效幫助放鬆肌肉和促進淋巴液的流動。