ginnywong

北京ITU,奧運場地, 有獎金,超正! http://www.titantriathlon.com/tour_2009_BJ.asp

ginnywong posted 賽事評論 沙田節半馬拉松暨聖誕繽紛跑2010城門河皇者之戰

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今個星期六、日去攞跑手包, 記得去埋瀝源村搵好野
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ginnywong posted blog:river:annotate 前三項鐵人港隊成員免費教你跑步

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游水的時間可能會每個月唔同,但都係一星期三晚 三月的時間係: 星期一、三:19:30-21:00, 六:16:30-18:00 單車:星期四晚19:30-21:30,星期六:8:00-11:00 詳細訓練時間表可以睇呢度 http://www.titantriathlon.com/calendar.asp?id=847&inputdate=2009/3/29 而家跑步暫時開放比所有人士,無需入會,亦無需訓練費,你跑開都可以唻跑,一齊玩住先 其他兩樣,你有興趣再一齊玩都得,但係就要訓練費,因為租水綫要錢
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ginnywong posted blog:river:annotate 白領階級的新定義

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你要贏咁盡, 咁我認輸啦!
(5475 days ago)

ginnywong posted blog:river:annotate 我的第一次毅行者

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出年做正選, 一早計劃去行, 可能可以完成
(5479 days ago)

ginnywong posted blog:river:annotate 我也是熱愛運動的一群

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o衣!原來你係freelence, 我仲以為你地係全職記者,我以前都打過拳,係官塘, 唔知你識唔識膨哥呢 蒙古o果個比賽,如果你有興趣,或者我地可以合作係呢度報導一下喎 你都有玩三項呀, 真係好啦, 下一場陸上兩項係3月29號,你會唔會玩呀?玩完又可以係度講下啦
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ginnywong posted poll:river:annotate 你地想唔想我地下年再影你地跑馬拉松D相呀?

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