天氣炎熱，無礙鬥志。

嘉賓： KaLun 梁嘉倫

主持： 溫Sir 溫樹華

溫Sir講三鐵 第30集

KaLun 梁嘉倫 2020-09-30

全心全意，以出賽為目標。

主持： 牛英

體通體透 第430集

星星伴轉型學長計劃導師 崔錦棠 2020-09-29

仲有10K咁多，點知睡魔急call。

嘉賓： Iris

主持： Viola

跑出更多Fun 第79集

澳洲超級山徑越野賽 2020-09-28

雄偉奇石，昂然轟立。

嘉賓： Joyee Walker

主持： PC

週末想點玩 第429集

[Joyee帶行山] 女婆山 2020-09-25

凡事有另一角度、另一睇法。

主持： 細Bon

運動達人 第430集

職業足球員 許嘉樂 2020-09-24

外地參賽，不同體驗。

嘉賓： Lawrence 黃家灝

主持： 溫Sir 溫樹華

溫Sir講三鐵 第29集

Lawrence 黃家灝 2020-09-23

爬大山，登五嶽。

主持： 牛英

體通體透 第429集

台灣山旅孩 鄭律韻 2020-09-22

找出生活原動力。

嘉賓： Andrew

主持： Viola

跑出更多Fun 第78集

跑步改變人生 2020-09-21

突破固我，跳出舒適圈。

嘉賓： Michael 姚偉銘

主持： PC

週末想點玩 第428集

《美國營地歷險記》 2020-09-18

挑戰自己，克服恐懼。

主持： 細Bon

運動達人 第429集

香港滑板代表 呂伊婷 2020-09-17

運動令人釋放壓力。

嘉賓： Sing 黃勵昇

主持： 溫Sir 溫樹華

溫Sir講三鐵 第28集

Sing 黃勵昇 2020-09-16

保護海洋生態，共享美好環境。

主持： 牛英

體通體透 第428集

海洋生態研究員 曾憲虹 2020-09-15

一個人玩不如一班人玩。

嘉賓： Andrew

主持： Viola

跑出更多Fun 第77集

悠閒跑在數碼港 2020-09-14

為愛騎添上藝術色彩。

嘉賓： Heman

主持： PC

週末想點玩 第427集

單車彩繪 2020-09-11

開心面對，享受運動。

主持： 細Bon

運動達人 第428集

香港速度滾軸溜冰代表 譚芷澄 2020-09-10

不論年齡，勇往直前。

嘉賓： Christina 梁玉貞

主持： 溫Sir 溫樹華

溫Sir講三鐵 第27集

Christina 梁玉貞 2020-09-09

勇闖激流，衝越障礙。

主持： 牛英

體通體透 第427集

香港獨木舟激流代表 梁梓俊 2020-09-08

手腳並用穿越森林，一個唔簡單嘅越野賽。

嘉賓： 大通

主持： Viola

跑出更多Fun 第76集

台灣野獸山徑越野賽 2020-09-07

水清景靚，潛水天堂。

嘉賓： 小西

主持： PC

週末想點玩 第426集

台灣綠島潛水遊 2020-09-04

喜愛充實嘅排球生活。

主持： 細Bon

運動達人 第427集

香港排球代表隊 倪桂婷 2020-09-03