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第468集: 瑜伽導師 Charlotte 林偉欣

「盡力呼吸 在望...」都市人好多時會因為急促嘅生活節奏,而忘記好好地呼吸。無奈有時停下來並唔係一件容易嘅事情。究竟點做先可以取得一個平衡?今集我哋邀請到瑜伽導師 Charlotte 林偉欣嚟到同大家分享一下佢身心靈嘅轉變,由一個會忘記呼吸嘅美術指導、舞蹈員,變成一位學識調整呼吸、素系風格嘅瑜伽導師~

主持: 細Bon
日期: 2021-06-17

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