今年只有24歲，但香港三鐵代表余承謙（Mark）已經成為職業運動員5年。由港青去到公開組，Mark話無論係個人訓練心態定係教練對待自己嘅態度，都有好大分別。今日嘅佢，喺三鐵訓練上會更著重細微嘅部分，可能係賽前做功課研究對手嘅能力；可能係戴頭盔嘅手法；都可能係踩車嘅時候同隊友之間嘅合作及競爭⋯⋯因為見微知著，一刻嘅決定已經係取勝關鍵。啱啱踏上「成人」之路，Mark嚟緊有啲咩目標？今集《又係我牛英》有年輕三鐵代表余承謙分享佢嘅轉大人故事。

主持：牛英
嘉賓：香港三鐵代表 余承謙 

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日期： 2023-10-23