入咗跑坑，就會發現勁人多的是，有時都會懷疑佢哋係咪一年365日都咁跑得㗎呢？今集《又係我牛英》嘅嘉賓——RMAC「沙田10K」河畔賽2023中， 以40:28勇奪女子全場總冠軍嘅長跑女將黃詠儀（Janet）就以自己嘅故事話你知：唔係㗎！Janet就好似一本跑緊嘅故事書，由中學跑到而家，無論係個人狀態抑或跑步成績，內容都係不斷起起跌跌，時而興奮時而失落，同你同我都一樣。除咗跑步受傷呢啲不可控制因素之外，Janet仲經歷過啲咩令佢嘅跑步人生受到影響？一齊擔櫈仔聽Janet講故仔喇！

主持：牛英
嘉賓：長跑女將 黃詠儀（Janet）

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日期： 2023-11-13