馬拉松三城記（下） SAMUI MARATHON 蘇梅島馬拉松

跑過南韓DMZ非武裝地帶，跑過台灣暴雨中的越野挑戰賽，莊曉陽終於來到三城記的最後一站──蘇梅島，沒有南韓的禁區，沒有台灣的惡劣天氣，蘇梅島可說是三城中最寫意的一站。然而，傷患的困擾，卻令旅程添上幾分艱苦，更讓他在日光之下反思人生。

 

面對陽光與海灘，除了是享受的時刻，也可以是回顧與展望的開始。

悠閒馬拉松 背後藏隱憂

泰國蘇梅島馬拉松是小型賽事，好處是寧靜和簡單，比賽於破曉前起步，由到達到開跑，不用等前面的人群散去，數百人很快四散，也不會被身邊的人打亂腳步節奏。涼風混雜海水的味道、微弱的街燈、雞啼狗吠聲、不打烊的便利店，抬頭還可以看到滿天星光。不用看錶、不要擔心日出後的炎熱，就當自己來凌晨練跑，享受漆黑中高速流動的暢快，穹蒼掛滿星斗，就當自己是在太平洋的少年Pi，慢慢在黑夜中漂浮。

 

9月初跑南韓DMZ馬拉松時的末段，開始覺得左膝有點不對勁，休息數天後好一點，以為可以繼續跑；九月中於台北的山路賽，每落石級左膝又痛，回港休息後好些，但7天後還有今次的蘇梅馬拉松，還是不要抱任何希望好。負責接待的Karl Jirawattanasak知道我有傷，問我要不要改參加十公里？想了一會，還是不改，說不定有奇蹟出現，讓我捱到終點。

 

全馬跑手不到500人，連同半馬、十公里及學生賽，總數不足2000。蘇梅馬拉松已是第3次來，印象中前兩年是早上4:45起步，怎料今年起步時間提早至早上4:30，我還在起跑區附近拍照時，聽到揚聲器傳出類似倒數的聲音，我去到起跑區，只是半分鐘的時間，所有人都出發，起跑區空空如也。

 

我以最慢的速度墮在最後，環顧身旁的跑手都是老人家、挺著肚腩跑的、戴上護膝跑的、看似有糖尿病的……他們大惑不解，怎麼這個看似年青力壯的後生仔跑得這麼慢？我的存在，大幅拉低了馬拉松末段班的平均年齡。

他鄉遇故知

頭3公里沒有大問題，跑順後我嘗試加一點速。沒多久，已看到來自香港的跑友，駐西九龍警隊總警司嘉宏禮（Mike Cartwright）。這是我2012年第3次碰到他，前2次在東京和峇里，反而不曾在香港碰面。Mike每次都穿Marathon Maniac（美國馬拉松狂熱人士俱樂部，只要16天內完成2次馬拉松，或90天內完成3次馬拉松，便有資格入會）黃色背心，相當易認。

來自英國的Mike在香港落地生根，退休後也不打算回國，貴為警隊高層，加上那年代的外籍公務員，條件、待遇和假期較華籍優厚，豈能不用盡機會，趁仍跑得動享受人生？他與我同在六年前參加首個外國馬拉松比賽，我跑了20個，他比我跑多一倍，希望2013年2月底前完成50個馬拉松。

 

警務處長曾偉雄雖民望偏低，但肯定是好老闆，有空間給員工常常到外地跑步。很多人好不容易才去外國比賽一次，若做跑手可以像Mike一樣，有穩定工作，在經濟上、時間上支持你馬不停蹄四處征戰，人生肯定不會有甚麼遺憾。

 

我是記者出身，Mike則是警隊高層。特別自曾偉雄上任後，傳媒與警方在採訪及示威請願的問題上爭拗不斷，政見上肯定南轅北轍，但大家在馬拉松的路上是朋友，都覺得渣打馬拉松沉悶難頂，應該辦得更好。與Mike一起跑了兩三公里，閒聊這次行程的安排、酒店、活動等，我又告訴他南韓DMZ馬拉松的情況及左膝有點傷患，我沒有把握可以跑畢全程，看看這次可以撐多遠？

再創人生「第一次」

跑了7公里多，左邊膝蓋的深處已有點緊，好像整個身體的力都聚到那一點。但前面仍有35公里，等於獅子山到西貢的距離，我嘗試改步姿，間歇以倒後跑前進，特別是上落斜的路段，嘗試減輕膝蓋前方的壓力，以大腿後肌帶動，看看紓緩一會會否好些。

 

慢跑的Mike早已遠離我，蘇梅島的路不算爛，跑手疏落，清晨也沒有車輛，倒後跑不會有太大困難，但這樣跑一定沒速度可言，如是者又捱了十多公里。過了半馬後，太陽愈來愈曬，體力開始下降，前面還有一個小山丘，我的大腿後肌也累了，連倒後跑也跑不動，左膝差不多淪陷，再跑便會響警號。為了避免傷勢惡化，我以步行、拉筋、慢跑的方法推進。

 

三小時過去了……這樣下去，恐怕也要多4個小時，才可以走完接近20公里，更可能令傷勢再惡化。跑手經常刷新紀錄，第一次攞獎、第一次sub 3、第一次抽筋、第一次hit the wall、第一次上車……考慮一會後，我在23公里附近的醫療站退出比賽，創造了第一次無法完成比賽的「紀錄」。

救護車上的掙扎

大會工作人員以為我受傷，安排了一輛路過的救護車送我回起點。我從未試過跑馬拉松上救護車，心情相當複雜。我慶幸自己退出，這麼長、這麼曬、這麼熱的路，不要說走到終點，連下一個水站也未必捱到。留得青山在、哪怕無柴燒？像美國的Ryan Hall也因感覺不對勁，擔心受傷而在倫敦馬拉松初段退出。今年無法完成，下年來也可以，若為了一時堅持而弄得太傷，最終要花長時間康復，到時不得償失。

 

但釋然的感覺得快消失，看著車外的跑手頂著太陽堅持跑，我竟慶幸自己退出了，覺得很羞恥、無用和自責。我不應該心存僥倖落場跑，佔用了救護車的資源。我真的跑不下去嗎？多一步也走不動嗎？還是順從了軟弱的意志，放棄了更重要的堅持？人生不是有一點困難便輕言退縮，這是對自己應有的要求和交待。

 

到泰國比賽最豪華的享受，是星級酒店的自助早餐及按摩，但這次完成不了比賽，對著大海吃早餐也覺得無味。當各種感覺慢慢沉澱，潮退後只剩下可惜，畢竟一年可參加的比賽有限，原本可以完成多個比賽、取多一枚獎牌，走近一點人生100馬的目標，可是今次錯失了機會，也打破了百分之一百的馬拉松完成率。

 

原本以為可以試試，一個月跑三個國家、三個比賽的「壯舉」，結果有兩個因傷無法完成，「壯舉」更像笑話。只希望傷患盡快痊癒。希望明年再來，把今年失落的獎牌帶回家。

後記

回到終點後，我在附近拍照，一時間忘記把晶片剪下。一個多禮拜後，收到跑友Kevin Wong在Facebook的祝賀，恭喜我以3小時46分完成比賽，估計是我在拍照時無意中踏了計時毯，才出現sub 4的美麗誤會，我早在23公里附近的醫療站退出比賽。

蘇梅馬拉松資料

 

時間    ： 九月下旬

項目    ： 全馬、半馬、10公里、學生5公里賽及2公里

時限    ： 7小時

報名費：視乎參賽項目，由100泰銖至800泰銖不等

網頁    ： www.bangkokair.com/en/plan-your-trip/

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